宝宝在5个月的成长阶段，正处在骨骼发育和生长的关键时期，缺乏钙质会影响宝宝骨骼发育，甚至导致佝偻病等疾病。因此，父母应该给宝宝补充足够的钙质。具体做法如下：
1.母乳喂养的宝宝，母亲应保证摄入足够钙质的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆制品等，这样母乳中的钙质才会充足。
2.对于混合喂养和人工喂养的宝宝，可以选择一些富含钙质的辅食，如牛奶糊、奶酪、酸奶、豆腐等。
3.如果宝宝无法摄入足够的钙质，可在医生或营养师的建议下给宝宝适当补充钙质的营养品。
4.提供足够的阳光照射，有助于促进身体对钙质的吸收。
总之，钙质是宝宝正常生长的必要物质，在给宝宝补钙时需要合理搭配饮食、途径，注意宝宝个体差异和慎用营养品，帮助宝宝健康成长。
