怀孕时胎儿缺氧是一种较为常见的情况，若不加以改善，可能会对胎儿健康造成影响。因此，孕妇应该注意以下几点，以保证胎儿得到充足的氧气供应。
1. 均衡饮食
孕妇应当保证吃的饭菜营养均衡，避免过度吃垃圾食品、辛辣食品和其他不良食品。合理的饮食可以使得孕期的孕妇更加健康，也有助于提高胎儿的免疫力和体重。
2. 经常运动
在怀孕期间，适当的运动可以促进孕妇的健康，也可以为胎儿提供充足的氧气。孕妇可以选择适合自身身体状况的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，但要注意不要过度运动，以防对胎儿造成危害。
3. 每天充足的睡眠
孕妇应该保证每天充足的睡眠，避免熬夜或者过度劳累。睡眠不足会导致孕妇身体疲劳，也可能对胎儿造成危害。
4. 避免过度紧张和压力
过度的紧张和压力会对孕妇不利，产生负面影响。孕妇可以选择一些放松的活动，如听音乐、瑜伽等，以缓解压力。另外，孕妇要学会克服恐惧和焦虑情绪，积极面对生活和孕期的种种挑战。
5. 定期体检
孕妇应定期到医院进行体检，以确保自己和胎儿的健康状况。医生可以通过体检了解胎儿的发育情况，避免出现胎儿缺氧等状况。
总之，孕妇在怀孕期间应特别注意自身的健康状况，以保证胎儿得到足够的氧气供应。如果出现胎儿缺氧等症状，应尽快就医，采取有效的治疗措施。
