八个月的宝宝需要补充适量的维生素D来保持健康。这是因为维生素D是一种重要的营养素，对于宝宝的骨骼和免疫系统发育都有重要的影响。
在普通情况下，宝宝可以从食物中获得维生素D，例如鱼、蛋黄和奶制品。但是，这些食物不一定能提供宝宝充足的维生素D，而八个月大的宝宝还不足以自己合成足够的维生素D。因此，为了确保宝宝充足的营养，八个月的宝宝需要额外的维生素D。
儿科医生通常建议八个月的宝宝每天服用400-600IU的维生素D，除非医生另有指示。这些维生素D可以通过口服液体或添加到食物中摄取。
维生素D的摄入量应该适量，避免过量。过量的维生素D可以引起头痛、恶心、腹泻和皮肤瘙痒等不良反应。如果宝宝服用超过建议剂量的维生素D，应立即通知医生。
总之，八个月的宝宝需要额外的维生素D来保持健康，但要遵循医生的建议，并避免过量。同时，为了宝宝的整体健康，还应注重提供均衡的饮食和适量的户外活动。
