宝宝是家庭的重心，孩子的健康状况会让家长非常担心，尤其是当发现宝宝正在发烧时，许多家长都会感到无所适从。发烧是人体自身的免疫反应，是身体对病原体或外部环境的一种自我保护机制。然而，当宝宝发烧时，需要家长们采取一些措施来帮助宝宝缓解不适，促进宝宝康复。
第一步：测量体温
发热不是一件简单的事情，第一步要做的是用体温计来测量宝宝的体温。体温计应该是家庭常备的一种设备，一般有三种类型——口腔体温计、腋窝体温计和肛门体温计。
测量体温时，需要注意以下几点：
1、婴儿的腋窝处应该是干燥的。
2、使用口腔体温计时，应等待宝宝充分闭嘴，不要说话或吸气。
3、在使用肛门体温计时，沾上适量的润滑剂，慢慢的将体温计放置在婴儿的肛门处。
第二步：调节室温
在宝宝发烧的时候，适合的室温是20-22℃。需要注意的是，室内温度不应过高或过低，过高会加重宝宝的热量排出负担，加重宝宝的不适，过低又会使宝宝的身体热量散失过快，导致发热加剧。
第三步：给宝宝多喝水
当身体发烧时，需要喝足够的水以避免脱水。每次宝宝可以喝一些开水或糖盐水，温度应适中，以避免宝宝烫伤舌头和喉头。
第四步：用药缓解
如果宝宝体温高于38度，可以使用一些降温药物（如泰诺），以帮助宝宝缓解不适，降低体温。需要在医生的指导下使用，按照药品说明书中的方法使用，不要自行加量或改变用法用量。
最后，建议家长们定期给宝宝进行体检等，预防宝宝患病，要及时带宝宝去医院做检查，并且在照顾宝宝的期间要注意个人卫生，保证宝宝的安全和健康。
