宝宝从一个月开始需要额外摄入维生素D3，因为它是帮助身体吸收钙和磷的重要营养素。维生素D3有助于保持骨骼健康，预防佝偻病。通常情况下，医生会建议母乳喂养的宝宝从出生后的第一个月开始补充维生素D3，因为母乳中的维生素D不足。
对于1岁以下的婴儿，建议每天摄取400国际单位（IU）的维生素D3。对于那些在阳光充足的地区生活的婴儿，他们得到维生素D3的主要途径是皮肤暴露在太阳光下。然而，无论住在哪里，仍然建议让所有宝宝补充维生素D3，因为太阳光并不总是足够的。
考虑到婴儿的体重和年龄，应该确保他们每天获取足够的维生素D3。母乳喂养的婴儿需要每天喂养给他们额外的维生素D3滴剂，而奶粉喂养的婴儿则可以在奶粉中添加维生素D3。如果您有任何疑问或担忧，请咨询儿科医生，并按照他们的建议给宝宝提供所需的营养素。
