对于婴儿来说，补钙是非常重要的。宝宝补钙的时间因宝宝的年龄、身体状况和摄入量而异。正常情况下，宝宝需要从出生到两岁期间摄入足够的钙质，以支持骨骼和牙齿的发育。
首先，从母乳或配方奶中获取足够的钙质是关键。母乳是最好的食品，其中的钙质可以在不需要额外的补充下满足宝宝的需要，但是母乳中的钙质含量和吸收情况会因母亲的饮食和生活方式而不同。
若是宝宝吃奶粉的话，需要保证奶粉中含有足够的钙质。根据宝宝的年龄和体重，医生会制定恰当的奶粉配方。奶粉中的钙质含量通常会随着宝宝年龄的增长而增加，以满足不同阶段宝宝所需的钙质量。
除了母乳和奶粉，宝宝还可以从食物中得到钙质。丰富的钙质食物包括牛奶、酸奶、豆腐、鱼、蛋黄等。补钙时要根据宝宝的年龄和身体状况，在医生或专业人员的指导下进行。一般来说，在宝宝进食牛奶或酸奶等高钙饮品时，需要注意宝宝是否有乳糖不耐受或过敏等问题。
总之，补钙不能一味以量来衡量，最重要的是保证宝宝摄入的钙质能够被身体很好地吸收利用。家长应该与医生或专业人员合作，确保为宝宝实现足够的钙质摄入和健康的生长和发育。通常宝宝需要坚持吃足够的富含钙质的食品，包括母乳或适量的配方奶制品、酸奶、黑豆、芝麻等，在适当的时候进行适当的钙质补充。
