一岁半是宝宝的重要成长时期，这时宝宝开始在生长中出现了各种需要更多的营养元素才能维持正常生长所需的情况。其中包括钙质，这主要是因为宝宝的骨骼和牙齿正在发育中。因此，提供这些元素对宝宝的正常生长发育非常重要。
虽然母乳和配方奶含有丰富的钙质，但在宝宝一岁半以前，这些碳酸钙的吸收率不是很高，因此，一段时间后可能就需要通常认为儿童需要额外的营养素，包括钙质。
那么，一岁半的宝宝需要多少钙质呢？据美国儿科学会推荐，一岁到三岁的儿童每天摄入大约700毫克钙质，也就是说，要想满足宝宝的日常生长需要，其所需的钙质摄入量至少应达到每天300毫克以上。
为了增加宝宝的钙质摄取量，家长应该给宝宝提供富含钙质的食物，例如奶酪、牛奶、酸奶、豆浆、芝士、鱼类等等。同时，宝宝的饮食还应丰富多样，包括足够的维生素D等其他营养素，这些元素有助于促进钙质吸收。此外，让宝宝多晒太阳也有助于促进钙质吸收，这是因为皮肤在阳光照射下会合成维生素D。
总之，钙质对宝宝健康成长至关重要。一岁半的宝宝需要充足的钙质摄取量以支持其骨骼和牙齿的发育。通过提供富含钙质的食物，多晒太阳，让宝宝的身体可以更好地吸收营养元素。
