一岁以下的宝宝很容易受到各种疾病的影响，例如感冒、发烧和出汗等问题。当宝宝出现出汗发烧的症状时，家长需要及时的采取一些措施来缓解宝宝的不适并减少并发症的发生。下面是一些方法：
1. 检查宝宝的体温：高热时宝宝的体温会快速升高，需要立即进行降温。可以给宝宝吃退烧药或用冷毛巾敷在宝宝的额头和腋下。
2. 保证宝宝适当的休息：让宝宝多休息是非常重要的。要保证宝宝足够的睡眠和休息时间，避免宝宝过度活动和过度疲劳。
3. 给宝宝提供充足的水分和营养：无论是出汗还是发烧，宝宝都会失去大量的水分和能量。因此，需要给宝宝喂养高营养的食物，并让宝宝多喝水或适量的果汁等饮料，以保证体内的水分和营养不会流失过多。
4. 避免宝宝受到感染：宝宝的身体免疫力相对较弱，容易受到各种病原体的感染。因此，要注意宝宝的生活和环境卫生。避免让宝宝接触有病菌的人和物品，保持家庭清洁整洁。
总的来说，当宝宝出现出汗发烧的症状时，家长需要密切关注和掌握宝宝的体温、睡眠和饮食情况，同时进行必要的治疗和调理。如果宝宝的症状持续较长时间或者呈现恶化趋势，建议及时咨询当地的专业医生或儿科医生进行诊断和治疗。
