在16周左右，宝宝已经在子宫内成形，肌肉和神经系统也逐渐发育完善。因此在这个阶段，宝宝的胎动也会随之增加。
宝宝的胎动是宝妈们重要的感受之一，这也是宝宝是否健康成长的重要标志之一。虽然每个孕妇的感受不同，但16周的宝宝胎动已经开始变得频繁了，特别是在安静或睡觉时，宝妈可能更容易感受到宝宝的动作。
正常情况下，宝宝每天的胎动次数应该在十次以上。如果孕妇感觉胎动比较轻微或者短暂，不用担心，因为宝宝还很小，几分钟内可能一次动作就结束了。但是如果孕妇感觉到宝宝的胎动减少或停止，应该及时就医，以确保宝宝的健康。
需要注意的是，孕妇的饮食、精神状态、睡眠情况等都会影响宝宝的胎动，因此保持良好的生活习惯和心情也是非常重要的。
总之，16周的宝宝胎动已经逐渐增多，但孕妇不必过于担心，保持良好的生活习惯和定期就医是保证宝宝健康成长的重要方法。
