对于1岁半的宝宝来说，每天补钙的量是非常重要的，因为这个年龄段的宝宝正是牙齿和骨骼发育的关键阶段。通常来说，每天的钙需要摄入量是500毫克，但这取决于宝宝的食欲和饮食习惯。
宝宝在这个年龄段中，通常会有3餐主食以及2-3餐零食。所以，通过一系列的健康食物来补充相应的钙含量，以确保宝宝有足够的钙质，来满足身体健康的需要。
以下是一些可以给宝宝提供钙质的食品：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、芝士、奶酪和布丁等。每天给宝宝喝500毫升的牛奶或是酸奶，都是不错的选择。
2. 钙质食物：比如鱼类（鳕鱼、鲑鱼、三文鱼等）、萝卜丝、核桃、芝麻、豆腐、大豆制品、鸡蛋等。这些食品都是很好的钙质来源。
3. 绿色蔬菜：如芥菜、菠菜、小油菜等蔬菜都富含钙质，每天可以多给宝宝添加这些蔬菜，来补充钙质。
总之，锻炼宝宝的食欲，增加他们摄入钙质的数量，对于宝宝的生长发育和身体健康是非常重要的。但是，在给宝宝补钙时也需要注意，不要过量摄入，否则会给宝宝的肾脏造成不良的影响。所以，父母应该在医生的指导下，根据宝宝的年龄和身体情况来确定每天补钙的量，以确保宝宝的健康发展。
