羊水是由胎儿的皮肤和尿液等分泌物组成的液体，它不仅提供了胎儿所需的营养物质，还起到了保护胎儿的作用。当羊水减少时，胎儿的健康就会受到影响。羊水减少后胎儿的缺氧情况主要是以下两种情况：
首先，羊水减少可能会导致胎儿血液循环不畅，从而使其缺氧。因为羊水可以带走胎儿的代谢废物，同时还可以增加胎儿的输氧量，并且在宫内活动时起到减缓冲击作用，如果羊水减少，这些作用都会受到影响，进而容易导致胎儿窒息。
其次，羊水减少还会导致胎儿的体温升高，从而诱发胎儿缺氧。胎儿在宫内的生长发育必须在体温适宜的情况下进行。当羊水减少时，不仅胎儿不能通过羊水调节体温，而且由于缺乏羊水的保护，胎儿还容易受到外界的温度变化的干扰，进而导致胎儿的代谢过程异常。
因此，羊水减少会对胎儿的健康造成多种不良影响，最严重的就是导致胎儿缺氧。建议孕期妈妈们要加强营养，保持良好的心态，合理调节生活方式，以保证胎儿能够健康成长。特别是在孕晚期，注意避免剧烈运动和重体力劳动，避免精神过度紧张，保证足够的睡眠和休息，也可以适当进行胎教以增强胎婴间的情感交流，这些都对胎儿的健康成长有着积极的促进作用。
