早产七个月宝宝是一个非常特殊的阶段，他们肚子里的养分还没有充分的积累，需要通过补钙来增强骨骼的强度。那么，早产七个月宝宝应该吃什么补钙呢？以下是具体的建议：
1. 奶制品：我们都知道乳制品是最丰富的钙质来源之一。宝宝可以选择鲜牛奶、奶粉、奶酪、酸奶等饮食。其中以母乳为最优先选择，可以让宝宝摄入充足的钙和其他营养物质。如果是牛奶，还应适当稀释，一部分使用纯水稀释后，再与牛奶按比例掺和。
2. 鱼类：鱼类不仅富含钙质，还富含蛋白质和 omega-3 脂肪酸等有益营养，有助于骨骼发育。适宜的鱼种包括沙丁鱼、鲑鱼、秋刀鱼等。
3. 绿色蔬菜：绿色蔬菜也是非常好的钙质来源，比如西兰花、海藻、菜心、芽菜等。宝宝可以选择做成蔬菜泥或者添加到主食中。
4. 坚果：坚果中含有丰富的维生素和矿物质，其中也包括钙。比如花生、核桃、开心果等。
除了以上食物，父母们还可以在宝宝的日常饮食中添加钙片等钙质补充剂，以确保宝宝能够摄入足够的钙质。此外，早产的宝宝可能存在多种健康问题，例如脆弱的肺部、慢病毒感染等，所以在给宝宝补钙的同时，还需遵循医生的指导，针对宝宝的实际情况进行全方位的管理，以确保宝宝的健康和安全。
