根据美国儿科学会的建议,1岁以下的婴儿不应该服用维生素C补充剂,因为他们从母乳或配方奶中可以获得足够的维生素C。然而,在某些情况下,医生可能会建议婴儿服用维生素C补充剂。
如果婴儿存在维生素C缺乏症状,包括红、肿或出血的牙龈,易碎性血管和肿胀的关节点,医生可能会建议补充维生素C。此外,婴儿在面临压力(例如生病或接种疫苗时)时,他们的需求可能会增加。在这种情况下,医生可能会建议短期补充维生素C。
婴儿服用维生素C的剂量应与体重成比例,通常为每公斤体重每天10毫克。例如,如果婴儿体重为7公斤,则他们每天的维生素C摄入量应为70毫克。
需要注意的是,摄入过量的维生素C可能会导致腹泻、腹痛和消化不良。因此,建议父母在给婴儿服用维生素C前向医生咨询。同时,父母应该从健康的饮食中为他们的婴儿提供充足的维生素C,以避免出现不必要的补充剂。例如,新鲜水果和蔬菜是维生素C丰富的食品来源,包括草莓,葡萄柚,橙子,卷心菜和番茄。
总之,婴儿只有在特定情况下才需要补充维生素C补充剂。父母应该遵循医生的建议,并确保他们的婴儿从饮食中获得充足的维生素C。