对于一个月的宝宝，医学专家建议每天应该从母乳或婴儿配方奶中获得至少400国际单位的维生素D。这种营养素对于婴儿的成长和发育至关重要。它有助于促进钙和磷的吸收和利用，从而建立和维护骨骼。
然而，母乳中的维生素D含量较低，且仅在阳光充足的情况下由妈妈体内产生。因此，许多医生会推荐任何喂养方式的妈妈在婴儿出生后立即给他们口服维生素D补充剂。一般而言，每日剂量为400-800国际单位，具体剂量应该根据医生或药剂师的建议进行调整。
在婴儿开始添加辅食之后，维生素D的需求会增加，因为他们开始摄入更多的固体食物。因此，如果妈妈全母乳喂养宝宝，医生可能会建议在婴儿开始进食固体食物之前，每日给他们口服维生素D补充剂。
总之，在宝宝的关键发育期，维生素D的摄取量对于健康和成长至关重要，并且，每天300国际单位并不能满足一个月的婴儿的最低需求，因此，建议妈妈根据医生或药剂师的指导，确保宝宝每天从饮食或补充剂中获得足够的维生素D。
