在宝宝8个月大时，维生素可以说是一个非常重要的营养素，它对宝宝的生长发育以及免疫力的提升有着非常重要的作用。但是，当宝宝出现维生素缺乏的情况时，家长该如何正确的补充维生素呢？本文将为您介绍。
1. 给宝宝添加富含维生素A的食物
维生素A是促销理细胞生长、促进视觉和皮肤健康的重要营养素，常见富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、西葫芦、红薯及其他深绿色、黄色和橙色蔬菜和水果。
2. 补充含维生素D的食物
维生素D是帮助身体吸收钙质，维持骨骼健康的重要营养素。宝宝可以在自然阳光下暴晒一定时间来获取维生素D，也可以通过食物摄入。丰富含维生素D的食物有鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等等。
3. 补充含维生素C的食物
维生素C是提高免疫系统、促进铁吸收和促进结缔组织健康的重要营养素。富含维生素C的食物有橙子、柑橘、柠檬、猕猴桃、草莓等。
4. 补充含维生素B12的食物
维生素B12是促进血液健康、维护神经系统功能的必要营养素。该类维生素主要存在于动物产品中，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉等。
总结：在宝宝8月龄时，缺乏维生素是非常常见的情况，但家长们不要过于担忧。可以根据上述方法适当的给宝宝添加含有维生素的食物，当然，在给宝宝添加食物时应注意适量、易消化等问题，以免引发宝宝的不适。
