宝宝刚睡醒出汗是很常见的现象，因为睡眠时宝宝的新陈代谢会降低，体表的温度会稍微升高，这个时候宝宝就会自然出汗。但是如果宝宝出汗过多，或者汗液分泌的时间过长，就需要及时采取一些措施来帮助宝宝排汗缓解不适，推拿就是其中一种方法。
首先，我们需要了解宝宝出汗的原因。宝宝出汗主要是通过皮肤的汗腺来完成的。在宝宝的皮肤表面有很多汗腺，当宝宝的体表温度升高时，汗腺就会分泌出汗液，将体温降低。而推拿可以通过按摩宝宝的肌肉、刺激神经和促进经络的活动，从而帮助宝宝排汗、缓解肌肉酸痛和疲劳等问题。
具体而言，我们可以采用以下方法进行推拿：
1. 清洁宝宝的身体，用温水擦拭宝宝的皮肤，轻轻按摩宝宝的肌肉，帮助宝宝放松身体。
2. 在宝宝脚心按揉，用拇指将宝宝脚底按压，并把指压点卡住不松手，缓缓向下移动，直到脚尖。
3. 在宝宝的手腕上按摩，可以用手指轻轻磨擦或者轻轻拉伸宝宝的手腕，从而促进宝宝的血液循环和代谢。
4. 在宝宝的头部按摩，可以用手指刮一刮宝宝的头皮、按摩宝宝的太阳穴、拉伸宝宝的头和颈部，从而改善宝宝的血液循环和神经系统功能。
5. 在宝宝的背部按摩，可以从宝宝脊椎的上部开始，用手指慢慢向下推，帮助宝宝放松身体，同时可以刮宝宝的背部，促进血液循环和代谢。
需要注意的是，在进行推拿时，一定要非常温柔，避免造成宝宝的不适或者受伤。同时，如果宝宝的出汗情况比较严重或者持续时间较长，我们建议及时就医，以确定引起出汗的具体原因并进行治疗。
