如果宝宝突然变冷并发烧，可能是感冒或其他病毒感染引起的。这时，家长需要采取以下步骤：
1. 让宝宝暖和起来：将宝宝放在温暖的地方，让宝宝穿上保暖的衣服和袜子。可以给宝宝喝些温热的水或鸡汤，以帮助宝宝恢复体力。
2. 用温水擦身：可以用温水湿毛巾擦拭宝宝的身体，特别是脖子、手臂和腿部。这样可以帮助宝宝散热，并且还可以缓解宝宝的不适感。
3. 给宝宝降温：可以使用退烧药减轻宝宝的发烧症状。但是，应该按照医生的指示使用药物，并注意用药的剂量和时间。
4. 观察宝宝的症状：如果宝宝的发烧持续时间较长或症状加重，应该及时去医院就诊。医生将根据宝宝的情况，制定相应的治疗方案。
除以上步骤外，家长在日常生活中可以注意给宝宝补充营养，保持宝宝的身体健康。例如，多给宝宝吃些富含维生素C的食物，增强宝宝的免疫力，减少病毒感染的发生概率。此外，家长还应该定期带宝宝体检，及时发现和处理潜在健康问题。
