宝宝退烧出汗是一种很常见的症状。通俗的说就是宝宝在发烧过程中，体温逐渐降下来，同时出现了出汗的情况。宝宝退烧出汗是好是坏？这个问题不是很好回答，因为这要看具体的情况。
在一些病情较为轻微的情况下，宝宝退烧出汗是有好处的。因为出汗的情况可以帮助宝宝将体温降下来，同时也能够让宝宝感到轻松和舒适。当宝宝出汗的时候，孩子的身体也会随之舒展开来，让身体的细胞得到充分的氧气，在恢复过程中更容易吸收食物中的养分。
但是，如果宝宝的体温过高或者宝宝出现了其他严重的症状，那么退烧出汗就不是一个好的表现了。如果宝宝的体温过高，出汗只会加重宝宝的脱水和营养不良，这种情况下需要及时就医。
此外，孩子出汗后，身体水分流失也会比较严重。因此，父母在照料孩子的时候需要时刻注意给孩子补水，让孩子多喝些水、果汁、鲜奶等，使身体水分及时得到补充，保证宝宝不会脱水。
总之，在宝宝退烧出汗的时候，家长可以适当帮助宝宝散热，提供舒适的环境，保证宝宝充足的水分补充，同时也要及时观察宝宝的情况，如果病情加重的话，要及时就医。
