补钙一直是婴儿期间非常关注的问题，因为它对于宝宝的骨骼生长非常重要。但是，我们必须注意的是，仅仅补钙是不够的，还需要配合维生素D，在维生素D的帮助下，钙才能被充分吸收和利用。因此，对于宝宝的补钙，保证同时摄入足量的维生素D也是非常重要的。
其中，维生素D的主要作用是调节钙、磷的代谢，促进钙磷吸收与利用，有利于骨骼发育。如果孩子缺乏维生素D，则会影响到钙的吸收和骨骼发育，这就是为什么有些宝宝明明有补钙，但是骨骼仍然不够健康的原因。
那么，如何为宝宝补充足够的维生素D呢？
1. 日光浴：日光浴是宝宝自身合成维生素D的非常好的方式。让宝宝在光照充足的室外活动一段时间，光照时间和强度要逐渐增加。
2. 食物摄入：通过饮食，宝宝也可以摄入足够的维生素D。例如鱼肝油、牛奶、鸡蛋等食物。但是，这些食物的维生素D含量并不太高，因此我们还需要通过其他方式来摄入足够的维生素D。
3. 补充药物：如果孩子日光不足或是饮食习惯不好，可以在医生的指导下增加口服维生素D的药物。
总之，对于宝宝的骨骼发育，我们不仅要关注钙的摄入量，还要注意能够促进钙吸收和利用的维生素D。因此，在给宝宝补钙的同时，必须要配合适量的维生素D才能发挥出最佳的作用。
