宝宝后背出汗和头部出汗是很常见的现象，在一定程度上可以说是正常的。
对于新生儿和婴儿来说，他们的身体还没有完全发育完全，其体温调节系统也还未完善。因此，当环境温度较高或者活动量较大时，就很容易出汗。特别是在夏季，高温潮湿的天气环境下，更容易导致宝宝出汗。
另外，宝宝出汗还可能是由于呼吸系统感染，消化不良，过敏等病情引起的。如果宝宝出汗过多，伴有不适、发热、呕吐等症状，就需要及时就医了。
那么应该如何缓解宝宝出汗的情况呢？
首先，应该注意环境温度和湿度，保证室内通风，并保持适宜的温度和湿度。可以尽量避免在高温潮湿的天气下进行户外活动，或者选择凉爽的时段进行活动。
其次，宝宝出汗后身体会很湿润，应及时给宝宝擦干身体，特别是头部和脖颈处的汗水。夏季可选择清爽解暑的洗澡液，让宝宝洗个舒适的凉水澡也能有效缓解宝宝的出汗问题。
最后，妈妈还应该注意宝宝的衣着，避免穿得过多过厚，选择透气性好的衣服。这样即使活动量增大，也可以减少出汗的情况。
综上所述，宝宝的后背出汗和头部出汗是正常的，但也需要注意观察，如果出现过多出汗、异常症状等情况，就需要及时就医。家长在日常生活中尽量营造适宜的环境，给宝宝准备适宜的衣服和洗浴用品，让宝宝凉爽舒适度过夏季。
