一周岁宝宝可以开始补充维生素，但是需要注意以下几点：
1. 不要自行给宝宝买维生素，应该向儿科医生咨询后再进行补充。医生会根据宝宝的生长发育情况和饮食情况，推荐合适的维生素种类和用量。
2. 维生素只是辅助营养品，不能取代宝宝日常饮食的营养。宝宝的主要营养来源是母乳或配方奶，后期还应逐渐添加其他食物，确保获得全面均衡的营养。
3. 在补充维生素之前，宝宝需要通过检查了解是否存在维生素缺乏。有些维生素过量摄入会对宝宝健康造成不良影响。
4. 饮食可以提高宝宝的维生素摄入，每天应保证宝宝摄入新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物。
总的来说，一周岁宝宝可以开始补充维生素，但需要在医生的指导下进行，避免过量或不必要的补充。同时，饮食也是提高宝宝维生素摄入的重要途径。
