对于12个月的宝宝，补钙是很关键的。补钙不仅能够帮助宝宝健康成长，还可以预防骨质疏松症等一系列疾病。所以，为12个月的宝宝选择合适的补钙食品是非常必要的。
以下是12个月宝宝补钙喝什么？
1. 奶制品：奶制品中的钙含量很高，可以为宝宝提供充足的钙。比如，酸奶、芝士等。
2. 豆制品：豆制品中的钙含量也很高，比如豆腐、豆浆等。
3. 坚果类：坚果中的钙含量也很高，比如花生、杏仁等。但是注意要碾碎成粉末状给宝宝食用。
4. 蔬菜水果：蔬菜水果中的钙含量相对较低，但是可以多吃一些含钙丰富的蔬菜水果来补充钙质。比如，菠菜、花菜、芒果等。
5. 补钙饮品：市面上也有一些补钙饮品，但是要注意选择可靠的品牌和生产者，避免出现质量问题。
注意事项：
1. 宝宝补钙的时间不能过早也不能太晚。一般来说，宝宝在出生后的前6个月内，母乳或者配方奶粉中的钙已经足够了。6个月之后，可以适量添加辅食，但是不要过早添加防止引起宝宝的消化不良。
2. 宝宝补钙的方式不能只靠饮品，还需要多吃含钙丰富的食物。最好每天吃3餐，每餐都要有含钙的食物。
3. 尽量不要过量补钙，超过宝宝需要的量反而会对宝宝造成损伤。
总体来说，12个月宝宝补钙的方式比较灵活，可以通过日常饮食或者辅助食品来完成。但是，在选择补钙食品的时候，还需要注意不要过份注重某种食品，要合理搭配，以达到良好的补钙效果。
