当宝宝夜里发烧时，会感到不适甚至焦虑，因此需要采取一些措施来散热，减轻症状。以下是一些散热的方法：
1. 温度适宜的换热。让宝宝换上一套透气、宽松、柔软的衣服，保持房间的温度在20-22摄氏度。如果宝宝发烧较高，需要及时使用纱布给宝宝擦身体，也可以在宝宝腋下、耳后等处使用湿毛巾冷敷，促进散热。
2. 注意水分补充。处在发烧过程中的宝宝需要更多的水分来补充，这可以帮助宝宝调节体温。可以给宝宝喝些温度适宜的水，经常让宝宝喝点水，但不要强迫宝宝饮水。
3. 调节环境。创造一个适宜的环境对于缓解宝宝发烧非常重要。可以像普通的婴儿一样，让宝宝睡在舒适和安静的房间里。可以拿一本好听的音乐或者乡村风格的自然声音，给宝宝放松心情。
4. 空气流通。加强室内的通风，增加空气流通量。打开窗户或使用小型风扇等工具，可以带来鲜氧和舒适的感觉，并且使宝宝的体温得到更好的调节。
5. 给予适当药品。如果宝宝的体温不降或者症状严重，建议家长给宝宝适当的药品来控制发热。然而，家长在使用药物时必须遵循医生的建议，不得随意使用药品。
在给宝宝照顾时，家长需要密切注意宝宝的体温和症状，以及周围环境所提供的舒适度和安全性。如果情况严重，家长必须及时就医，以便医生给出适当的医疗建议和指导。
