春节期间，父母要注意宝宝的钙摄入量，因为宝宝需要足够的钙来支持骨骼发育、维持健康的牙齿和正常的心跳功能。下面是春节给宝宝补钙的建议：
1. 多喝牛奶和豆浆
牛奶和豆浆是最常见的补钙食物，它们都富含钙，而且易于消化吸收。在春节期间，父母可以多给宝宝喝牛奶、豆浆或者牛奶燕麦这样的钙高的营养早餐，这对于宝宝的成长和发育都有很大的帮助。
2. 多吃鱼虾和海产品
鱼虾和海产品也富含钙，例如鲑鱼、秋刀鱼、虾等，父母可以在春节期间多给宝宝尝试这些食物。以鲑鱼为例，它富含维生素D和蛋白质，这些元素有助于钙的吸收和利用，从而能够更好地发挥钙的作用。
3. 多吃蔬果
蔬果中也含有丰富的钙元素，例如豆腐、芝麻、小鱼仔、绿色蔬菜等，这些食物含有较高的钙，吃起来又健康，非常适合宝宝。尤其是春节期间，父母可以多给宝宝准备些鲜美的蔬菜水果，它们既能满足宝宝对钙元素的需求，又能让宝宝具有良好的饮食习惯。
4. 补充维生素D
维生素D与钙的吸收和利用密切相关，因此宝宝的维生素D水平也非常重要，父母可以多给宝宝晒太阳、补充维生素D，以帮助宝宝更好地利用钙元素。
总之，春节期间要给宝宝补钙，父母需要引导宝宝注意饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，让宝宝养成良好的饮食习惯，以保证宝宝健康成长。
