宝宝发烧时，按摩可以起到一定的退热作用。但是，宝宝的身体比较敏感，按摩时需要注意力度和技巧。以下是几个常用的按摩退烧方法。
1. 头部按摩：宝宝发烧时往往头部温度较高。可以用双手轻轻揉搓宝宝的头部，从前往后，从下往上的方向按摩，每个方向重复10-15次。注意手势柔和轻柔，不要用力过猛。
2. 脚底按摩：脚底是宝宝的反射区，按摩可以促进血液循环，调节体温。可以用手指轻轻按摩脚底。从脚跟到趾尖的方向，每个穴位按摩10-15次。
3. 腹部按摩：适当按摩腹部也可以起到退热作用。将宝宝平躺在床上，用手掌轻轻地按摩宝宝的肚皮，沿着肠道方向按摩，每个方向重复10-15次。
4. 背部按摩：背部是人体的重要经络和穴位，通过按摩可以调节宝宝的体温和免疫系统。可以将宝宝翻过来，用手指按摩背部的各个穴位。
总之，按摩退烧是安全有效的方法，可以缓解宝宝的不适症状。但是需要注意，按摩时手势要柔和，力度适宜，避免对宝宝造成不必要的伤害。同时，如果宝宝的情况比较严重，需要及时就医，不能依赖按摩来治疗。
