宝宝补钙是很必要的，但是有些妈妈却发现宝宝补钙后便便变得异常干燥和困难。这时候父母应该多留意宝宝的体验，并及时调整。
首先，要明确一点，宝宝补钙后出现硬便的情况不一定是因为补钙造成的，可能有很多其他的原因。最好的方式是询问医生或者开设儿童保健诊所的医师。同时，下面也提供几个方案供父母参考：
1. 调整饮食习惯
宝宝的饮食习惯也会影响便便的排出，比如吃太多的甜食、面粉食品、肉类等，很容易使便便变得干燥困难。饮食中应该多添加新鲜水果蔬菜、粗粮和乳制品，并保证饮水量充足。
2. 适当减少补钙量
宝宝需要吸收充足的钙才能保证骨骼健康，但是过多的钙也会导致便便干燥，影响排便。父母应该适当减少宝宝的钙补充量，并分次多次补充。
3. 建立良好的生活习惯
宝宝的生活会影响排便的畅通，家长要帮助宝宝养成定时定量的饮食习惯、建立规律的排便习惯、促进运动锻炼等好习惯。
总之，宝宝补钙不是一个简单的问题，需要家长和医生共同努力才能解决。如果宝宝的便便困难和干燥情况持续较长时间，父母应该及时就医咨询，避免给宝宝身体带来不必要的伤害。
