宝宝在生长发育阶段需要充足的钙质来支持骨骼和牙齿的健康发育。因此，宝妈们在喂养宝宝时可以采取一些方法来增加宝宝的钙质摄入量。
1. 母乳喂养：母乳中含有充足的钙质和其他营养素，所以母乳喂养是宝宝主要的补钙方式之一。
2. 配方奶粉：如果不能母乳喂养，可以选择添加钙质的配方奶粉，确保宝宝每天的钙质摄入量。
3. 补钙食品：可以让宝宝多吃一些含钙丰富的食物，例如绿叶蔬菜、豆类、乳制品、海带、松仁等。
4. 饮用纯净水：饮用富含钙质的水也可以增加宝宝的钙质摄入量，同时还要避免宝宝饮用含糖饮料。
5. 晒太阳：适当的晒太阳可以帮助宝宝吸收维生素D，有助于钙的吸收和利用。
需要注意的是，宝宝的钙质摄入应该在医生或营养师的指导下进行，以确保宝宝的健康和适宜的补充量。此外，对于过量补钙也可能带来一些不良影响，如便秘、腹泻、膨胀等，因此宝妈们也需要注意合理补钙。
