在孕期中，胎动是代表胎儿健康的重要标志，一般孕妇可以在怀孕20周左右开始感受到胎动。宫缩则是子宫收缩的生理反应，一般在临近分娩时会更加频繁。但是，如果孕期中宫缩和胎动同时出现，就会让孕妇感到困惑和担忧。
一般情况下，宫缩和胎动之间是不存在关联的。宫缩是子宫收缩的生理反应，通常是身体准备迎接分娩的表现。而胎动则是胎儿健康状态的表现，只要孕妇不会感到宫缩明显的疼痛，就不会威胁胎儿的健康。因此，只要宫缩和胎动分开来看，都是孕期生理反应，是正常的表现。
然而，在孕期中如果宫缩和胎动同时出现，可能是存在某种问题，需要进行及时的检查。当子宫发生宫缩时，会对胎儿造成一定压迫并影响胎儿的供氧和营养，如果此时胎动过于频繁，可能是胎儿在向孕妇发出“求救”信号。因此，当孕妇感觉宫缩和胎动同时出现时，应该尽快就医，接受孕期检查。
最后，还需要提醒一点，孕期中孕妇应该经常注意胎动的状态，并进行记录，这样可以让医生尽早发现胎儿的异常情况。同时，孕妇在孕期中应该充分休息，避免劳累和紧张情绪，保持良好的心态，这样可以更好地保护自己和胎儿的健康。
