维生素B2，也称核黄素，是一种水溶性维生素，对于婴儿的生长发育和免疫系统的正常功能非常重要。在11个月宝宝的饮食中，维生素B2的摄入量非常重要。那么，宝宝维生素B2怎么补呢？
1. 食物来源：富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜、豆类和全麦面包等食品。适量地摄取这些食物可以帮助宝宝摄取足够的维生素B2。
2. 补充剂：为确保宝宝摄取足够的维生素B2，你可以咨询儿科医生并根据医生的建议给宝宝补充维生素B2补充剂。补充剂可以更容易地满足宝宝的维生素B2需求。
3. 定期核黄素测定：另一个很重要的方法是定期检查宝宝的核黄素水平。定期检查可以帮助你了解宝宝的维生素B2摄入量是否足够，如果不够，你可以采取相应措施。
总之，对于11个月的宝宝来说，摄取足够的维生素B2 对婴儿的成长和发育至关重要。保证宝宝合理的膳食搭配，以及在儿科医生的建议下适当给予维生素B2补充剂，能够帮助宝宝获得更好的生长发育。
