对于2岁的宝宝来说，AD维生素的摄入是非常重要的。AD维生素是维生素A和D的联合名称，维生素A和D是两种脂溶性维生素，可以分别从食物中摄入。这两种维生素对于宝宝的生长和发育是至关重要的。
维生素A对于宝宝的视力发育和免疫系统起重要作用。 它对皮肤和黏膜的健康也非常重要，以维持健康的呼吸道和肠道，以保护宝宝免受疾病侵害。 另外，维生素A还对宝宝骨骼的健康，保持牙齿和牙齿与唇部的黏膜组织的健康非常重要。
维生素D则有助于宝宝体内的钙和磷的吸收和利用，尤其是对于骨骼发育有着至关重要的作用。 而且维生素D还可以帮助宝宝更好地吸收和利用其他维生素和矿物质。
虽然可以从食物中获得维生素A和D，但很少有食物可以提供足够的维生素A和D。因此，许多儿科医生建议2岁宝宝每天服用AD维生素的补充剂。
当然，在宝宝每天的饮食中也应该尽可能地摄取含高含量的维生素A和D的食物，如鱼类、肝脏、奶酪、鸡蛋黄和橙色水果和蔬菜等。 但是，无论如何，建议咨询医生的建议，以确保您的宝宝得到足够且正确的维生素摄入。
