宝宝在两个月大的时候，由于身体的发育和成长需要，需要补充足够的营养，其中也包括钙质。那么宝宝两个月补钙应该吃什么呢？以下是一些建议。
1.母乳：母乳是宝宝最好的食物之一，也是最好的钙源。母乳中含有适量的钙质，可以帮助宝宝补充所需的营养物质。因此如果母乳喂养，符合母乳喂养的宝宝最好不要断奶。
2.配方奶：如果宝宝无法母乳喂养或母乳不够充足，可以选择选择含有适量钙质的配方奶。
3.添加辅食：在四个月之后可以逐渐添加辅食，其中奶制品和豆类食品是很好的钙源。母乳或配方奶不足，宝宝需要额外补钙时，可以在医生或营养师的指导下添加适当均衡的辅食。
4.晒太阳：晒太阳可以促进宝宝体内的维生素D的合成。这种维生素能够帮助宝宝吸收钙质。
如果宝宝出现缺钙的情况，如睡眠不足、烦躁不安、手脚抽搐等症状，可以带宝宝到医院进行检查，医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。总之，宝宝两个月补钙应该遵循适量均衡的原则，多方面补充营养才能让宝宝健康成长。
