哺乳期是宝宝生长发育的关键时期，妈妈们的饮食营养对宝宝的健康发育至关重要。钙是人体重要的微量元素之一，是构成骨骼和牙齿的重要成分。因此，哺乳期妈妈补钙对于宝宝的骨骼生长和发育至关重要，但是如果宝宝能吸收妈妈补钙吗？
首先需要明确的是，人体中的钙不是“一成不变”的固定量，而是不断被代谢、重新分配。因此，即使妈妈摄入的钙可被宝宝吸收，也不意味着这些钙会直接被转移至宝宝体内，而是在妈妈的体内，通过不断的钙代谢过程，经过体内一系列的转化作用后，部分钙素最终才会被输送到乳汁中。
其次，这些钙离子并非完全由妈妈来提供。在宝宝的肠道道道上皮细胞中，产生了一种与钙离子结合的蛋白质，称为钙结合蛋白质（calbindin）。通过这种蛋白质，宝宝的肠道道道上皮细胞可以对粉末体中的钙离子进行选择性吸收，从而使少量的钙素可以被宝宝体内所利用。
虽然哺乳期妈妈补钙所含的钙素最终不一定会全部转移到乳汁中，但妈妈补钙确实有助于宝宝维持体内钙平衡，增加宝宝骨骼的强度和硬度，有助于婴儿牙齿和骨骼的形成和健康发育。因此，哺乳期妈妈应该在饮食中尽量多地摄入富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、小鱼干等，以确保宝宝接受足够的钙素。如果饮食中的钙素无法满足需求，建议妈妈们咨询医生或药师，选用合适的补钙产品进行补充。
