当宝宝发烧时，帮助宝宝发汗可以加速身体排出废物，缓解宝宝不适并有助于降低体温。以下是几种帮助宝宝发汗的方法：
1.喝足够的水
水是帮助宝宝发汗的最佳饮品。让宝宝多喝水有助于保持身体水分充足，帮助排出废物。
2.使用温水浴
让宝宝在温水中浸泡可以帮助宝宝轻松发汗。不过，注意水温不要过高，以免烫伤宝宝的皮肤。
3.穿透气衣服
穿透气性好的衣服有助于宝宝排汗，保持身体清爽。选择棉质、亚麻布等面料的衣服，以便让宝宝的皮肤呼吸。
4.轻轻按摩
轻轻按摩宝宝的身体可以帮助宝宝更容易发汗。可以在宝宝背部和下肢等部位轻轻按摩，但不要用力过猛，以免刺激宝宝不适。
5.适当运动
适当运动可以帮助宝宝加速代谢，促进排汗。可以在家中适当的让宝宝进行简单的运动，如走路、跳舞等，但不要过度运动，以免疲劳加重宝宝的不适。
总之，在帮助宝宝发汗的过程中，要注意保证宝宝的安全和舒适，不要过度用力或让宝宝感到不适。如果宝宝的体温持续高烧，并出现呼吸急促、皮肤发红等情况，建议及时就医。
