为了确保婴幼儿身体健康成长，适当的摄取营养成分尤为重要。婴幼儿期间，宝宝的骨骼发育尤其需要关注，而钙是构成骨骼的重要成分之一。
一般来说，6个多月的宝宝已经开始吃辅食了 ，辅食中含有一定的钙质。 在这个阶段，如果宝宝每天的食物摄取是充足的，那么是不需要额外补充钙的。同时，如果宝宝能够经常晒太阳，那也能够对钙吸收有一定的帮助。
然而，研究表明，婴幼儿期的钙摄入量对长期的骨骼发育非常重要。如果宝宝的摄入不够，将会对骨骼健康产生影响。此时，家长应该选择一些含有钙质元素的食品，如鱼、奶制品、豆类等。
注意：在给宝宝添加任何辅食或保健品之前，需咨询儿科医生或专业人员。他们会有计划地或适当标注出每日所需的食物及其最佳组合。
