如果宝宝发烧后低温出汗，表示宝宝的身体正在尽力调节体温，但是由于工作过度而导致身体出现问题。为了避免宝宝身体的坏处，以下是几个有效的办法可以帮助家长帮助自己的宝宝：
1. 适当调整室温
宝宝发烧时，房间的温度应适当调节。室内温度应保持在适当的范围内，最好在22°C-24°C之间。房间内的空气应该保持流通，这样也能防止宝宝出现低温出汗的症状。
2. 保证宝宝充足的水分摄入
宝宝发烧时身体内的水分会减少，所以必须保证宝宝喝足够的水和其他液体，以充分补充身体所需的水分量。在喝水时，应让宝宝小口小口地喝，防止喉咙疼痛，导致不愿意喝水。
3. 亲自擦拭
宝宝若出现低温出汗，皮肤表面会有冷汗。家长应用温水湿毛巾轻轻地擦拭宝宝的手脚和额头，既能保持皮肤干爽，又能减轻宝宝不适。
4. 关注宝宝的饮食
宝宝发烧时，身体处于一个高要求的状态，需要更多的能量和营养物质来维持生命功能和消耗体内能量。这个时候，合理的饮食搭配可以帮助宝宝摄入足够的营养物质。
5. 留意宝宝病情
家长应该时刻关注宝宝的病情，记录体温和喝水的数量，并按时给宝宝正确的药物治疗。如果情况加重，应及时就医。
总之，对于宝宝发烧后低温出汗的问题，家长一定要及时采取相应的措施帮助宝宝调节身体的温度，以及保证宝宝喝足够的液体，这样才能有效地缓解宝宝的症状，避免病情加重。
