呛奶是指宝宝在吃奶时由于进食不当或口腔、喉咙或气管受刺激，导致奶咳或窒息的现象。这是很常见的问题，对家长和宝宝都是个困扰。以下是几个建议来帮助您应对宝宝常常呛奶的问题。
1. 检查宝宝姿势
吃奶的时候要让宝宝的头部稍微高于身体，这样可以让奶水先进入宝宝口腔，减少奶汁通过鼻子进入宝宝的食道等，刺激他呛奶。如果宝宝喝奶习惯在躺着或俯卧位，改变姿势，试着让宝宝竖直着喝奶。
2. 控制奶瓶和奶嘴流速
奶瓶和奶嘴的大小和流速都会影响宝宝喝奶的效果。试着使用流速适合的奶嘴，过快的奶嘴会让宝宝吃奶过快，引发呛奶，而过慢的奶嘴会让宝宝花费太多的力气吮吸，引发不必要的疲劳。建议使用流速适中的奶嘴或尝试调整奶瓶上的造孔数。
3. 给宝宝拍嗝
在宝宝进食过程中应当注意拍嗝的时间，排出口腔和胃中所含的空气，以便喝奶时能够顺畅地进食，从而降低呛奶的概率。
4. 给宝宝留足够时间吃奶
当宝宝经常呛奶时，我们可以给宝宝更多的时间来喝奶。如果宝宝的饥饿时间过长，他会更倾向于急于进食，导致呛奶。所以我们建议家长们要跟据宝宝的需求来制定进食时间。
5. 使用正确的奶粉
宝宝选用适合自己消化的奶粉至关重要。如果宝宝对奶粉不耐受，就有可能引起消化问题，从而导致呛奶的问题。建议家长在咨询医生的情况下，根据宝宝的情况，选择适合宝宝食用的配方奶粉。
6. 注意宝宝鼻子清洁
婴儿经常因为过敏及感冒而有鼻涕，如果无法清理，就容易在喝奶的过程中将鼻涕吸入，引起嗓子的刺激，导致呛奶。家长们可以用流质去清洗宝宝的鼻腔，以避免宝宝呛奶。
以上是一些帮助宝宝避免呛奶的小技巧，帮助宝宝喝奶更加顺畅，并减少呛奶的发生。但如果宝宝呛奶的情况还是频繁出现，父母应该及时就诊并咨询医生的意见。
