胎儿在母体内的发育过程中会因为很多因素受到干扰，比如胎儿缺氧就是一种常见的情况。缺氧是指胎儿在母体内时不能得到足够的氧气供应。胎儿若长时间缺氧，有可能导致出现认知、神经、行为和生理发育不良的情况。因此，在孕期中，怎样睡胎儿不易缺氧是非常重要的。
1. 保证孕妇的健康：如果孕妇在怀孕期间生病或患有某些疾病，比如贫血或糖尿病等，都可能导致胎儿缺氧。因此，孕期中孕妇需尽量保持身体健康，避免染上疾病。
2. 睡姿要正确：孕妇在怀孕期间，应尽量避免睡仰卧位。因为仰卧位时，子宫和胎儿会压迫母体大血管，从而影响血液循环，引起缺氧。
3. 合理锻炼：适当的身体锻炼可以拓宽母体的血管，增强血液循环，从而可以降低胎儿缺氧的风险。
4. 合理的饮食：孕妇需要科学、合理地安排饮食，摄入营养素和维他命，从而确保胎儿得到充足的营养。
5. 避免吸烟和服用药物：吸烟和服用药物都会影响胎儿的生长发育，容易引发缺氧。
6. 睡眠环境要适宜：孕妇在睡觉时，应尽量选择干净、安静和舒适的环境，确保充足的睡眠质量和氧气供应，避免胎儿缺氧。
7. 定期检查：孕期中要定期进行产检，确保胎儿的生长情况与母婴健康状况。如果发现胎儿缺氧的情况，要及时给予治疗。
总之，在孕期中，睡胎儿不易缺氧需要孕妇注意多方面的因素。如果孕妇能够做到上述几点，可以降低胎儿缺氧的风险，保障胎儿的健康成长。
