钙是人体骨骼和牙齿构成的重要营养物质，对于婴幼儿尤其重要。当宝宝不摄入足够的钙时，就可能导致骨骼发育受阻，影响宝宝的身高和骨骼健康。
首先，钙是骨骼发育所必需的营养物质。如果宝宝长期不摄入足够的钙，就可能导致骨骼发育不能正常进行。这可能使宝宝的骨骼变得脆弱，容易受伤，也会影响宝宝的身高。
其次，钙还可以促进肌肉和神经系统的正常运作。如果钙缺乏，宝宝的肌肉和神经系统就可能不能正常发挥作用，这也会影响宝宝的身高和整体健康。
为了确保宝宝摄入足够的钙，父母可以注意以下几点：
1.提供富含钙的食物：奶制品、豆腐、鱼、坚果等都是富含钙的食物，可以适量的在宝宝的饮食中添加，确保宝宝每天摄入足够的钙。
2.出门晒太阳：晒太阳可以促进人体吸收维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收。所以适当的出门晒太阳也是补充钙的一种方式。
3.饮食多样化：除了富含钙的食物外，宝宝的饮食也应该多样化，这样可以确保宝宝吸收到各种不同种类的营养素。
总之，宝宝缺乏钙对身高和骨骼健康是有不良影响的，因此父母要注意宝宝的营养摄入，避免宝宝缺乏钙。
