孕妇在孕期中需要注意饮食，不仅要保证营养，还要避免过量进食。如果孕妇吃撑了，会导致身体消化不良，也可能会影响胎儿的生长发育。虽然胎动频繁可能是正常的，但也需要注意是否存在异常情况。
首先，孕妇吃撑了会使胃肠道负担加重，胃肠蠕动加快，从而刺激子宫收缩，引起胎动频繁。此时胎动频繁或间隔较短并不一定代表胎儿异常，可以注意一下自己是否有腹泻、腹痛等不适症状。如果孕妇感觉胎动异常大或者异常频繁，可以去医院进行检查。
其次，孕妇吃撑了也可能会导致血糖升高，胰岛素分泌增加，从而使得胎儿胰岛素分泌增多，长时间高血糖不仅会影响胎儿健康，还会导致孕妇发生妊娠糖尿病，加重风险。
因此，孕妇在孕期饮食上应有所控制，尽量避免过量进食。饮食上可多食用蔬菜水果、粗粮和低脂肪食物，避免高糖和高脂食物的摄入。定期进行产前检查，及时进行孕期保健和治疗，助于减少妊娠并发症的发生。若胎动异常，建议及时就医，避免影响胎儿的健康。
