宝宝缺钙的表现：
1. 骨骼出现软弱无力的症状，如弯曲、变形、易折断等；
2. 皮肤干燥，枯黄，易碎；
3. 宝宝经常会出现四肢无力、易疲劳、易晕倒等症状；
4. 睡觉时经常会出现腿抽筋、手抽筋等现象；
5. 嘴巴发干经常口渴，口渴程度会逐渐加剧；
6. 常常出现厌食、消化不良等症状。
补钙的方式：
1. 喂充足的奶粉或母乳，奶粉中都含有足够的钙及其他天然的营养，可以保证宝宝缺钙的问题得到解决。
2. 婴儿食品中加钙，目前市场上有很多婴儿食品，如奶粉、肉泥、果泥等等都已经添加了大量的钙，可以有效地给宝宝提供钙质。
3. 经常晒太阳，宝宝每天在阳光下晒上20-30分钟，可以帮助他建立健康的骨骼，加速钙的吸收。
4. 饮食中选用富含钙的食品，如鱼、虾、牛奶、芝士、鸡蛋等，这些食品是富含钙质的。
5. 给宝宝出去运动，例如今天他们出去滑冰、游泳等活动都是帮助宝宝加强肌肉力量的好方法，同时也有利于钙的吸收。
需要注意的问题：
1. 切勿滥糖，蛋糕、糖果等高糖食品中富含的糖分会破坏钙的吸收过程，导致宝宝缺钙。
2. 切勿暴饮暴食，经常暴饮暴食、饥饿或消化不良等状况会破坏宝宝的胃肠道健康，导致宝宝缺乏钙质。
3. 切勿给宝宝吃辛辣和刺激性食品，这些食品不仅不能为宝宝提供营养，反而会伤害宝宝的胃肠道。
