胎儿缺氧是指由于孕妇自身的生理状况或外界因素，导致胎儿缺乏充足氧气而引起的严重疾病。胎儿缺氧的程度不同，轻度可不会造成大的影响，但是重度缺氧则会对胎儿的健康带来严重的危害。
如果孕妇怀孕前和怀孕期间都保持着健康的生活方式，如健康饮食、规律的作息习惯、适量的锻炼等，可以有效预防胎儿缺氧的发生。但是如果孕妇本身存在潜在的疾病或生活方式不健康，如吸烟、酗酒、长期处于高强度的工作状态等，都会增加胎儿缺氧的风险。
对于已经出现胎儿缺氧的孕妇来说，首先应该停止一切有可能影响胎儿健康的行为，如戒烟、戒酒、减少工作强度等。同时，孕妇还应该积极配合医生的治疗方案，定期进行检查和监测，遵循医嘱，保持良好的心态，以促进胎儿的健康发育。
对于可以继续上班的胎儿缺氧孕妇，要注意保持适度的工作强度，避免过度疲劳和紧张。定期进行检查和监测，及时调整生活和工作状态，以保证胎儿的健康。
总之，胎儿缺氧是一种非常危险的疾病，孕妇应该时刻关注自己和胎儿的健康状况，调整生活和工作方式，以确保胎儿能够健康发育。如果状况严重，应及时就医治疗。
