呛奶嗓子有痰声是一种比较常见的喉部症状，可能导致口干舌燥、喉咙痒、咳嗽以及痰声等不适感觉。因为喉部是食物通过的通道，所以当食物粘着喉咙时，就会出现呛奶的症状。下面介绍几种可以缓解呛奶嗓子痰声的方法。
1、鲜姜和蜂蜜水：鲜姜可以温暖喉咙，有助于缓解喉部的不适感觉。将一小块新鲜姜切成细片，加入一杯温水中，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
2、盐水漱口：用深海海盐或普通的食用盐加入温水中，用来漱口，常常可以缓解喉咙干涩和痰声不适感。
3、梨汁加蜂蜜：梨具有滋润的作用，梨汁可以软化和润滑喉部，加上蜂蜜的保湿作用，有助于缓解喉咙燥痒和痰声不适。将一颗新鲜的梨削皮去核，切成小块，榨取汁液后加入一勺蜂蜜搅拌成糖浆状，可以喝一些缓解不适症状。
4、多吃维生素C食物：维生素C可以促进免疫系统的功能，增强人体对细菌和病毒的抵抗力。如果呛奶嗓子有痰声，常常可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、青椒等等。
总之，呛奶嗓子有痰声是一种比较常见的喉部症状，可以通过适当的饮食调理和药物治疗来缓解不适感觉。如果长期存在喉咙不适症状，建议去医院就诊，以便及时治疗。
