八个月的宝宝可以吃维生素C，但需要谨慎选择剂量和形式。
维生素C是一种非常必要的营养素，有助于维持身体健康和抵抗疾病。然而，对于八个月大的婴儿来说，不应该过量摄取维生素C，因为这可能会对他们的身体造成负面影响。建议八个月大的婴儿每天获得的维生素C不超过50毫克。
为了确保宝宝获得足够的维生素C，可以从食物中获取。柑橘类水果、草莓、芒果、菠萝、甜椒和西兰花等都是富含维生素C的食物。同时，母乳和配方奶也含有适量的维生素C。
如果孩子有特殊情况需要补充维生素C，例如缺乏维生素C、食欲不振、暴露在烟雾中等，医生可以建议适量补充维生素C。此时，可以选择专门针对儿童的维生素C补充剂，但需要遵循医生的建议和剂量指导。同时，建议选择不含糖和色素的天然维生素C补充剂，以减少不必要的添加剂对婴儿身体的影响。
总之，八个月的宝宝可以吃适量的维生素C，但需要通过食物或医生建议的方式控制剂量。如果有任何疑虑或困惑，最好在医生的指导下进行补充。
