胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺乏氧气的情况，这种情况会对胎儿的健康产生严重的影响，可能导致发育不正常、神经系统受损、智力迟钝等问题。因此，孕妇需要密切关注自己的孕期情况，判断胎儿是否出现缺氧的情况。
1. 监测胎儿心率：胎儿的心率是判断胎儿健康状况的重要指标之一，孕妇可以通过产科医生或者家庭胎心监护仪实时监测胎儿的心率，如果发现胎儿心率异常，应及时告知医生。
2. 注意胎动情况：胎动是胎儿生命力的表现之一，孕妇可以通过记录胎动次数和频率来判断胎儿的健康状态，如果发现胎动明显减少或者停止，应及时就医。
3. 观察孕妇自身体征变化：孕妇如果出现头晕、恶心、呼吸困难等症状，很可能是胎儿缺氧引起的，应该及时就医。
4. 注意孕期营养和锻炼：孕期应该注意均衡饮食和适当锻炼，保证胎儿得到充足的营养和供氧，减少胎儿缺氧的风险。
5. 产检时定期检查：孕期应该按时进行产检，使医生能够及时发现和处理胎儿缺氧的情况。
总之，孕妇应该密切关注自己孕期的状况，注意体征变化和胎动情况，定期进行产检，并保证合理的营养和适当的运动，以降低胎儿缺氧的风险。如果发现胎儿出现不正常情况，应当及时就医。
