孕四月，即孕16-20周，是宝宝快速发育的阶段，许多妈妈容易感到疲倦和嗜睡。
首先，胎动频繁是孕四月的一个重要特征。宝宝的神经和肌肉系统在此时逐渐发育完善，所以宝宝的运动会变得活跃。经过第二次产前检查，孕妈妈也可以开始感受到宝宝的胎动，这种亲密的接触对于产妇和宝宝来说都是非常重要的。
其次，孕妈妈在孕四月通常会感到身体疲倦和嗜睡。这主要是因为宝宝在此时正在迅速发育，需要大量的能量和营养支持。同时，孕妈妈的体内荷尔蒙水平也在发生变化，会影响到其状态和情绪。
因此，孕妈妈在孕四月需要注意保持充足的睡眠和营养。建议定期进行产前体检，保证宝宝的健康和发育。此外，孕妈妈还可以进行适当的锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解身体疲劳和压力。
总之，孕四月是宝宝快速发育的阶段，孕妈妈需要注意充足的睡眠和营养，并进行适当的锻炼。此外，孕妈妈也需要关注自己的心理状态，保持良好的情绪和心态，给宝宝一个健康、温暖的成长环境。
