宝宝出生后前三个月是一个非常重要的阶段，这个时期的宝宝的身体处于生长和发育的关键时期。因此，宝宝的营养和补充非常重要。钙是宝宝长期生长发育必须的元素，对于宝宝的骨骼生长很重要。
宝宝的钙需要量依赖于宝宝年龄以及健康状态。三个月大的宝宝，每天需要的钙为250毫克。钙缺乏会影响宝宝的身体发育，引起宝宝的贫血和佝偻病等疾病。因此，必须注重宝宝的钙摄入量。
在三个月大左右时，宝宝可以在母乳中摄取一定量的钙。同时，母乳和配方奶粉中都含有足够的钙以满足宝宝的需要。如果家长发现宝宝缺少钙可以尝试着给宝宝补钙。
对于3个月宝宝补钙的时间，最好是在早上或下午给宝宝补钙，因为这时宝宝的饭量较少，吃得少会让宝宝肚子容易接受补钙剂。另外，宝宝的补钙时间最好分两次，每次5毫升，分别在早上和晚上补充，以更好地吸收。补钙时间一般持续一个月左右，如果家长需要继续补钙，就应该先咨询医生的意见。
同时，在进行宝宝补钙的过程中，家长应该注意宝宝的体质和健康状况。宝宝腹泻、呕吐或其它身体不适的情况下，就要停止补钙，并咨询医生的意见。不同品牌、不同剂量、不同类型的补钙剂成分不同，家长在给宝宝选择补钙剂时必须慎重选择，并且是在医生的指导下给宝宝服用。
总体来说，三个月大的宝宝一般不需要进行长时间的钙补充，只需要保证合理的饮食和饮水，并适当坚持户外活动，就能够保证宝宝身体的健康发育。如果宝宝长时间无法坚持户外活动，或者宝宝存在其他疾病需要治疗干预时，就需要根据医生的建议，在医生的指导下进行适当的钙补充。
