四个月宝宝是处于生长发育阶段的，钙对于骨骼发育和肌肉发育非常重要。但是，四个月的宝宝应该通过母乳或人工奶粉获得足够的钙质，补充钙质的操作应该在医生的建议下进行。
一般来说，母乳或人工奶粉已经包含了宝宝所需的营养成分，包括钙，因此无需额外补充。如果宝宝没有摄入足够的钙质，也不应该给宝宝额外补钙。因为，宝宝摄入过多的钙质会影响宝宝身体内其他营养吸收，这就会对宝宝的健康造成负面影响。
此外，很多食物也可以让宝宝获得足够的钙，比如豆类、绿叶蔬菜、中鱼壳和奶制品，但是在宝宝四个月时，还不应该添加辅食，因此此时并不适合额外摄入。对于需要额外摄入钙质的婴幼儿，应该在用药的情况下在医生的建议下进行。
综上所述，四个月的宝宝不建议额外补充钙，这样可以避免宝宝出现营养过剩的情况，对宝宝的健康不利。最好的方法是母乳或人工奶粉的营养均衡达到给宝宝所需要的营养，让宝宝可以健康成长。
