孕妇经常会担心胎儿会不会由于她们久坐不动而缺氧，但这种担心一般是不必要的。胎儿的主要供氧和营养来源来自于母体血液循环系统，而不是通过呼吸道吸入空气得到氧气。因此，坐着并不会导致胎儿缺氧。
事实上，在许多情况下，孕妇需要在孕期多休息，尤其是脚踝受浮肿等问题困扰时。休息可以缓解不适症状，有助于保持健康的生育状态。但是，如果孕妇的彻底安静时间过长（例如在床上躺了超过24小时），这可能会增加发生深静脉血栓形成（即血液凝块形成）的风险，这可能对母亲和胎儿的健康构成威胁。
因此，建议孕期妇女坚持适当的运动和活动，可以选择适合自己的轻度锻炼和休闲活动，例如散步、瑜伽、骑车和游泳等运动。这些运动可以增强身体健康，提高心肺功能，有助于缓解孕期不适症状。同时充足的液体摄入也是孕期健康的重要保障。
总体而言，孕期妇女应该遵循医生的建议，保持适当的活动和休息混合，以确保母婴健康状况。如果孕妇有任何健康问题或担心，建议及时咨询专业医疗人员的建议。
