虾肉是我们日常生活中比较常见的一种食物，不仅美味可口，而且富含营养，具有很好的补钙作用。宝宝生长发育时期是缺钙的高峰期，不得不加强补钙，因此，给宝宝食用虾肉补钙是非常不错的选择。下面我们来看看宝宝吃虾肉补钙的优点和注意事项。
首先，虾肉中富含钙、磷等矿物质，而且钙的含量非常高，每100克虾肉中就含有170毫克的钙元素，远远超过鱼、肉等一般的食物。此外，虾肉中还含有多种维生素、蛋白质等营养成分，这些成分对宝宝的生长发育都有很好的促进作用。
其次，虾肉质地细嫩，易于消化吸收，适合宝宝的口感，可以增加宝宝食欲，养成好的饮食习惯，培养其健康的身体。
但是，不能滥食虾肉，因为虾类中含有一定的胆固醇，长期食用过多，对宝宝的身体健康不利，容易引发肥胖、高血压等疾病。而且，虾肉可能会导致过敏反应，宝宝吃之前要先做过敏测试或咨询医生。
总之，虾肉是一种很好的补钙食品，宝宝适量食用可以促进其骨骼的发育，并且还能满足宝宝的口感需求，但一定要注意适量，不要过度食用，以免对宝宝的健康造成不良影响。
