维生素AD软胶囊是一种常见的维生素补充剂，它含有维生素A和维生素D，对人体有很多好处。对于宝宝来说，维生素AD软胶囊可以起到补充维生素和矿物质、增强免疫力等作用。但是，宝宝吃维生素AD软胶囊应该多久合适呢？
首先，要明确的是，宝宝的营养需求随着年龄的增长而改变。新生儿需要较高的蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素，而随着年龄的增长，宝宝的需求也不同。因此，在给宝宝补充维生素AD软胶囊时，需要结合宝宝的年龄和营养需求来决定。
一般来说，3个月以下的宝宝不建议吃维生素AD软胶囊，因为这个时候宝宝的肝脏和肾脏功能还不够完善，过量的维生素A和维生素D可能对宝宝造成不良影响。3个月到1岁的宝宝建议每天给予400IU的维生素D，1岁以上的宝宝建议每天给予600IU的维生素D。而对于维生素A的摄入量，不建议超过每天2000IU。
此外，需要注意的是，宝宝吃维生素AD软胶囊应该按照医生或者营养师的指导进行，不要自行决定剂量和时长。因为不同品牌的维生素AD软胶囊含量和成分可能有所不同，过量的摄入可能会对宝宝造成危险。同时，如果宝宝已经从其他食物中获得足够的维生素和矿物质，就不需要再补充维生素AD软胶囊了。
总之，给宝宝补充维生素AD软胶囊是有必要的，但需要根据宝宝的年龄和营养需求，按照医生或者营养师的建议进行，不要过量或长期使用。同时，还应注意选择质量可靠的产品，尽量避免使用含有添加剂、色素等不良成分的维生素AD软胶囊。
